4451
14

Verse Groentesapje; Wortel & Komkommer

Als je geen groenteliefhebber bent kan het helpen als je op een subtiele manier wat groente in je voedingspatroon verwerkt door het bijvoorbeeld als een sapje te drinken. Nu zijn er enorm veel groentesmoothies en sapjes te bedenken, maar je kan het ook simpel houden, met slechts twee ingrediënten. De laatste tijd maak ik regelmatig een wortel komkommer sapje. Snel en goedkoop!

Bij de Albert Heijn (of tegenwoordig vaak op de markt) koop ik twee zakjes met wortels en twee komkommers. Het fijne aan dit groentesapje is dat het weinig tijd kost en het niet duur is. De worteltjes zijn gewoon worteltjes, daar hoef je niks aan te doen, en de komkommer hoef je alleen maar even in kwarten te snijden. Hop in de slowjuicer en klaar! Smaakt het sapje toch iets teveel naar groente? Dan kan je er nog een stuk fruit bij doen om het iets zoeter te maken zoals een ananas of een mango.

Verse groentesap wortel komkommerVerse groentesap wortel komkommerVerse groentesap wortel komkommer

Hebben jullie wel eens een wortel komkommer groentesapje geprobeerd?