Sapjes & Smoothies

In eerste instantie een vreemde combinatie maar het is lekkerder dan je denkt! De laatste tijd ben ik een groot fan van avocado. Door deze toe te voegen aan je…

Als je regelmatig sport, heb je vast zo nu en dan last van flinke spierpijn, maar dat hoort er nu eenmaal bij! Naast het nemen van eiwit supplementen kan je…

Een tijdje terug schreef ik over mijn eerste stap naar een suikervrij leven, het besef. Nu dat besef er is kan ik wel van de ene op de andere dag…

In het kader van suikervrij drinken en het warme zomerse weer is dit hét moment voor heerlijk verfrissend fruitwater! Vorig jaar werd ik verliefd op het waterkaraf van Blomus en…

Deze week heb ik een heerlijke zomerse smoothie met kiwi, appel en banaan gemaakt! Door de combinatie van kiwi met appel en banaan wordt het zurige van de kiwi iets…

Totaal onvoorbereid stond ik afgelopen weekend in de supermarkt zonder enig idee wat voor een sapje ik wilde gaan maken. Dan maar kijken wat er in de bonus is en…

Net zoals de power smoothie met ananas en spinazie, is dit recept gebaseerd op een recept uit het boek 70 groene smoothies van Marjolijn van de Velde! Het boek is…

Zoals ik eerder vertelde heb ik het boek 70 groene smoothies van Marjolijn van der Velde gekocht! Het liefst maak ik alle smoothies in één keer, maar dat is natuurlijk…