Voordat ik gediagnostiseerd werd met diabetes type 1, ruim vijf jaar geleden, behoorde hardlopen tot mijn wekelijkse routine. Na de diagnose was dat opeens anders. Ik vond hardlopen in combinatie…
Lees verder
Sporten en in beweging blijven; het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ook niet als je diabetes hebt. Waar het ‘vroeger’ de standaard was om lid te zijn van een sportvereniging,…
Lees verder
Dat dit jaar anders loopt dan verwacht, moge inmiddels duidelijk zijn. De afgelopen maanden zijn, als gevolg van verschillende redenen, erg challenging geweest. En dan is dat nog zachtjes uitgedrukt.…
Lees verder
Waar thuiswerken voor de één een droom is, kan het voor de ander de grootste nachtmerrie zijn. Helaas hebben we het niet altijd in eigen hand en worden we soms…
Lees verder
“Dit jaar ga ik beter voor mezelf zorgen, in de breedste zin van het woord. Meer sporten, langer slapen, gezonder eten en niet meer terugvallen in mijn slechte gewoontes van…
Lees verder
Tijd voor een korte pauze. Ik pak wat te drinken, plof op de bank en tover mijn telefoon tevoorschijn. Even kijken of er nog wat gebeurd is op deze wereld.…
Lees verder
Het creëren van meer rust en ruimte doe je volgens verschillende experts door met minder te leven. Ontspullen en minimalisme zijn daarom tegenwoordig veel gehoorde termen die je overal tegenkomt.…
Lees verder
Ben ik weer hoor! Terug uit het mooie Kroatië, met een artikel over een aantal inzichten van de afgelopen paar dagen. Na zo’n tien dagen vakantie word je namelijk aan…
Lees verder
